四个月吃什么补钙?

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四个月的宝宝如果是有缺钙的情况,可以补充钙剂,但是不建议自己擅自给宝宝补充,最好是先去检查以后,在医生的指导下用药。 一般来讲,婴儿从出生到12个月之后,体内自带的维生素D是不足以支持钙质吸收利用的,这时就需要妈妈额外给婴儿补充钙剂了。 除了补充维生素D和钙剂外,还应该注重培养宝宝的运动能力,多晒太阳,促进钙的吸收。另外,母亲需要均衡饮食,注意补钙,这样才能够确保供给宝宝充足的钙源。

4个月的宝宝已经可以添加辅食,所以父母可以在日常饮食中多添加含钙丰富的食物,比如蛋黄、豆腐、奶酪等等,并鼓励宝宝多喝牛奶,通过摄入足够的钙质满足发育的需求。 如果父母发现宝宝有缺钙的表现,如睡眠不安稳、易惊、出汗等,应及时带宝宝去医院诊治,并在医生的指导下进行补钙。

对于缺钙的宝宝,首先应纠正钙缺乏的状态,然后结合临床表现酌情给予药物治疗,如乳酸钙口服液或葡萄糖酸钙含漱,或是直接注射钙剂和维生素D3。对于严重缺钙的孩子,可同时注射盐酸二氢吡啶。 还可以配合骨健乐等产品,帮助宝宝补钙,促进骨骼生长。

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题主是母乳妈妈,还是喝鲜奶呢? 如果是吃钙片的话,建议选择碳酸钙,吸收率更高; 如果吃酸奶和牛奶之类的乳制品,可以选择乳酸钙,更易被人体吸收。 至于其他的食物含钙量高的有很多,比如芝麻酱、核桃、花生、大豆等等。 也可以吃虾皮或者豆腐炖排骨等。

现在市面上的婴幼儿的配方奶粉,在包装上都有标注含有多少钙元素。 如果要给孩子购买,可以看看外包装上的成分表哦~

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