狗狗三文鱼边料怎么蒸?

范云波范云波最佳答案最佳答案

1、准备材料,将鱼洗净,用刀把鱼肉和刺分开(我买的三文鱼肉是已经去骨并剁成小块了); 三文鱼 姜 葱花 酱油 食用油 小米椒 鸡蛋清 一个(留着用来抹手)

2、开始制作,锅中烧水,水开后放入鱼肉和姜片,再次煮开以后撇去浮沫,转小火慢慢炖15-20分钟左右直至熟烂。(记得一定要小火慢炖哈,火太大会把鱼肉炖老) 这个时候我们可以调一下酱汁啦~取一个小碗,加入一勺生抽+两勺老抽+三勺白糖+五勺醋+五勺矿泉水搅拌均匀备用;

3、待鱼肉熟透以后,打开盖子,用筷子蘸着酱汁淋在锅里,尝尝咸淡,并根据情况酌情增加酱料。然后盖上盖子小火焖几分钟让鱼肉更加入味。 最后,关火,撒上葱花和小米椒圈就可以啦!(不喜欢吃辣的可以不放辣椒哦)

Tips:

1、刚开始接触生食可能会不习惯,但三文鱼等深海鱼类的细菌病毒含量非常低,并且经过高温蒸煮,里面的寄生虫会杀死,食用时只要注意清洁,掌握正确的吃法,健康安全地吃上新鲜食材其实是很简单的。 当然,自己在家做生鱼片也有需要注意的地方。首先刀具和案板要清洗干净并用热水消毒;其次鱼肉不要浸泡时间过长,以免细菌滋生;还有就是鱼肉尽量薄一点,这样比较入味且容易熟。

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